Publisert

Kroppsanalyse

Hos meg kan du få målt den totale kroppsfettprosenten raskt og nøyaktig.

I stedet for å måle gjennom bena som de fleste vekter gjør, noe som er unøyaktig, bruker den lokal måling av fettprosent i 24 forskjellige områder. 

Den identifiser også relativ styrke av muskler og muskelkvalitet i disse 24 muskelgruppene. Merk: denne målingen bør kun tas som pekepinn på fysisk form, og ikke erstatte et fornuftig syn på en normal, sunn og frisk kropp.

Ved lengre oppfølging fra PT vil dette gjøres regelmessig, sammen med målebånd vil vi få god pekepinn på progresjon.

Publisert

Snart åpning

Jeg kan ikke komme med en nøyaktig dato enda, men jo flere som melder sin interesse for å starte, desto større press blir det for oss å sette en oppstartsdato!

Under har du en kalender der du, og eventuelt din bedre halvdel kan melde dere opp for en rask omvisning, mere info rundt Gymhuset på Kvarv, eller om du allerede med en gang ønsker å melde deg inn.

Her er valget mellom 30min eller 60min, og legg gjerne til et notat om det er noe spesielt.

Sikkerhetskode:
security code
Vennligst oppgi sikkerhetskoden:

Send

Publisert

Støttemedlem

Jeg vet godt etter lang erfaring i treningsbransjen at vi noen ganger melder oss på, mener godt, men kommer oss sjeldent til treningssenteret.
Derfor har vi et til alternativ medlemskap, nemlig støttemedlem.

Det er deg som er innom 4 ganger i året, av uante årsaker, være for lite tid for man går i skog og mark, eller sitter for mye behagelig foran en skjerm.

Humor til side, så kan det hende du trener et annet sted, eller bor veldig langt unna, uansett årsak så får du for 1000kr i året:

  • 10 treningsøkter på Gymhuset i året.
  • Ta med en venn om det er plass.
  • Samme pris på PT timer som de med fullt medlemskap.
  • Muligheten til å delta på kurs kostnadsfritt eller til redusert medlemspris.

Sist men ikke minst så støtter du et lokalt treningssenter.

(Time med PT trekkes ikke fra dine 10 besøk)





Publisert

Medlemskap

Medlemskap koster kr 210 pr mnd., og er bindende for 1 – e t t – år av gangen, og betales forskuddsvis.

Som fulltidsmedlem får du:

  • Trene på Gymhuset når du vil, hele året.
  • Ta med en venn om det er plass.
  • Kroppsanalyse til redusert pris.
  • Redusert pris på PT timer.
  • Medlemspris på kurs. (Redusert eller kostnadsfritt.)

Kortere medlemskap er mulig dersom det er plass til flere medlemmer, lengden er da minimum 4 mnd.
(Da betales det 310 pr mnd. i perioden april til og med september, 395 i perioden oktober til mars.)

Snarvisitt, også kjent som «drop-in» kr 50. (maksimum 2 ganger i året.)

Det er satt grense for 10 – t i – medlemmer pr IDAG, kapasiteten for Gymhuset må testes ut først, men denne grensen økes nok ikke med tanke på kvalitet for de enkelte medlemmer.

Priser er satt med tanke på slitasje av utstyr, det betydelige strømforbruket som er på vinterhalvåret og ellers driftskostnader som bla. vask og vedlikehold.